dessert ok en poussée
Compote pomme courge — version poussée
Version poussée : fruits et courge pelés, épépinés, bien cuits puis mixés.
Prépa 15 min Cuisson 40 min 4 portions facile
Étapes
- Épluchez les pommes, retirez le cœur et les pépins, puis coupez la chair en morceaux.
- Épluchez la courge, retirez les graines et coupez-la en cubes.
- Mettez le tout dans une casserole avec un fond d’eau et le sucre, couvrez et laissez cuire 30 minutes à feu doux.
- Mixez jusqu’à obtenir une compote parfaitement lisse, sans morceau ni peau.
- Laissez tiédir et servez, ou conservez en pots au réfrigérateur.
chaque Crohn tolère différemment : en poussée, testez par petites quantités, et adaptez avec votre équipe soignante ✱