dessert plutôt en rémission
Crumble pomme prune
Fruits épluchés et dénoyautés, farine de riz : un crumble qui reste doux pour l'intestin.
Prépa 15 min Cuisson 45 min 6 portions facile
Étapes
- Préchauffer le four à 180°C.
- Éplucher les pommes, retirer le coeur et les pépins, puis les couper en dés. Dénoyauter les prunes, les peler si la peau est épaisse et les couper en quartiers.
- Répartir les fruits dans un plat à gratin beurré et saupoudrer du sucre vanillé.
- Préparer la pâte : mélanger la farine de riz, la poudre d’amande et le sucre, puis sabler avec le beurre froid en morceaux du bout des doigts.
- Répartir la pâte en miettes sur les fruits, sans tasser.
- Enfourner 45 min, jusqu’à ce que le crumble soit bien doré et les fruits confits.
- Servir tiède, éventuellement avec un peu de crème de soja.
chaque Crohn tolère différemment : en poussée, testez par petites quantités, et adaptez avec votre équipe soignante ✱