collationplutôt en rémission
Smoothie melon banane
Melon et banane, deux fruits très pauvres en fibres insolubles, mixés en deux minutes.
Prépa 5 min2 portionstrès facile
Étapes
- Couper le melon en deux, retirer les graines et les filaments, puis prélever la chair à la cuillère.
- Éplucher les bananes et les couper en tronçons.
- Mixer le melon et la banane jusqu’à obtenir une texture bien lisse, sans morceaux.
- Ajouter un peu d’eau fraîche si le mélange est trop épais, et servir immédiatement.
chaque Crohn tolère différemment : en poussée, testez par petites quantités, et adaptez avec votre équipe soignante ✱
Pour comprendre ce qui se joue dans l'assiette :la fiche « Alimentation et Crohn » du guide.