collation plutôt en rémission
Smoothie orange vanille
Goût d'esquimau à l'orange, sans lactose.
Prépa 5 min 1 portions très facile
Étapes
- Versez la boisson d’amande et un peu de jus de mandarine dans le bol du mixeur. Mixez brièvement.
- Ajoutez les segments de mandarine, le tofu soyeux, les flocons d’avoine, la banane, l’extrait de vanille et 3 glaçons.
- Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse. Goûtez et ajoutez un peu de miel si besoin.
chaque Crohn tolère différemment : en poussée, testez par petites quantités, et adaptez avec votre équipe soignante ✱