plat plutôt en rémission
Pizza aubergine
Des tranches d'aubergine à la place de la pâte : plus digeste et sans gluten.
Prépa 10 min Cuisson 30 min 4 portions facile
Étapes
- Préchauffer le four à 200°C. Laver les aubergines, les peler si besoin et les couper en tranches d’environ 1 cm.
- Déposer les tranches sur une plaque couverte de papier cuisson, les badigeonner d’huile d’olive et saler légèrement.
- Enfourner 20 min, jusqu’à ce que les tranches soient bien tendres.
- Sortir la plaque, étaler une cuillère de sauce tomate sur chaque tranche.
- Égoutter la mozzarella, la couper en fines tranches et en recouvrir les aubergines.
- Remettre 10 min au four, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
- Parsemer de basilic ciselé et servir tiède.
chaque Crohn tolère différemment : en poussée, testez par petites quantités, et adaptez avec votre équipe soignante ✱