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Pizza aubergine

Des tranches d'aubergine à la place de la pâte : plus digeste et sans gluten.

Prépa 10 minCuisson 30 min4 portionsfacile
Pizza aubergine — photo du plat

Étapes

  1. Préchauffer le four à 200°C. Laver les aubergines, les peler si besoin et les couper en tranches d’environ 1 cm.
  2. Déposer les tranches sur une plaque couverte de papier cuisson, les badigeonner d’huile d’olive et saler légèrement.
  3. Enfourner 20 min, jusqu’à ce que les tranches soient bien tendres.
  4. Sortir la plaque, étaler une cuillère de sauce tomate sur chaque tranche.
  5. Égoutter la mozzarella, la couper en fines tranches et en recouvrir les aubergines.
  6. Remettre 10 min au four, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
  7. Parsemer de basilic ciselé et servir tiède.

chaque Crohn tolère différemment : en poussée, testez par petites quantités, et adaptez avec votre équipe soignante ✱

Pour comprendre ce qui se joue dans l'assiette :la fiche « Alimentation et Crohn » du guide.